Moderní životní styl přináší mnoho výzev – stres, nedostatek pohybu, nepravidelnou stravu i zvýšené nároky na naši psychiku. Právě proto je důležité doplňovat živiny, které tělo potřebuje pro správné fungování. Mezi nejdůležitější z nich patří omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA.
Bolest svalů, přetížené šlachy, ztuhlé klouby nebo dlouhé hojení po operaci – to jsou problémy, se kterými se během života setká téměř každý.
Jaro je obdobím nových začátků – nejen v přírodě, ale i v našem těle. Po zimních měsících bývá organismus zatížen těžší stravou, nedostatkem pohybu i menším množstvím čerstvých potravin.
Zánět močových cest patří mezi velmi časté zdravotní potíže, zejména u žen. Pálení při močení, časté nutkání na toaletu nebo tlak v podbřišku dokážou být velmi nepříjemné a výrazně narušit běžný den. Kromě návštěvy lékaře a případné léčby antibiotiky může při prevenci i podpoře léčby pomoci také správná životospráva a některé přírodní látky.
Nepříjemná bolest, která vás uprostřed noci probudí a nedovolí pohnout nohou. Svalové křeče v lýtkách nebo chodidlech zažil alespoň jednou téměř každý. Pro někoho jde o ojedinělou zkušenost, jiní se s nimi potýkají pravidelně – po sportu, během spánku nebo při dlouhém stání.
Zimní období je pro imunitu nejnáročnější část roku. Chlad, nedostatek slunce, více času v uzavřených prostorách a vyšší výskyt virů — to vše klade na naši obranyschopnost velké nároky.
Omega-3 mastné kyseliny, zejména EPA a DHA, patří mezi klíčové živiny, které ovlivňují zdraví člověka v každém věku.
Světový den zdraví, který si připomínáme 29. září, je skvělou příležitostí zastavit se a zamyslet nad tím nejcennějším, co máme – nad zdravím.
Kardiovaskulární systém je jako orchestr, kde každá složka – srdce, cévy i mozek – musí hrát v harmonii.
Hořčík je minerál, bez kterého by náš organismus nedokázal správně fungovat. Přesto se jeho význam často podceňuje.
Strana 1 z 4
- Začátek
- Předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- Následující
- Konec